Η ταχεία εξάπλωση του νέου κορωνοϊού σε όλο τον πλανήτη, έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία. Ο ιός SARS-CoV-2, που προκαλεί την ασθένεια Covid-19, έχει μεγάλη μεταδοτικότητα και προς το παρόν κανένα εμβόλιο ή φάρμακο. Η ευθύνη, για να καθυστερήσουμε την εξάπλωσή του, πέφτει σε εμάς τους ίδιους που πρέπει να εφαρμόσουμε κανόνες για να προστατέψουμε τους εαυτούς μας και τις ευπαθείς ομάδες καθώς και το δημόσιο σύστημα υγείας από τον κίνδυνο κατάρρευσης.
Παρότι στην πλειοψηφία των κρουσμάτων, η νόσος COVID-19 έχει χαμηλής έντασης συμπτώματα, το άγχος και ο φόβος των ανθρώπων για αυτή τη νέα κατάσταση είναι αναμενόμενα. Πέρα από την γενικότερη ανησυχία που υπάρχει για τους ηλικιωμένους ανθρώπους και οποιονδήποτε ανήκει στις ευπαθείς ομάδες, ο κορονοϊός έχει επηρεάσει δραστικά την κοινωνία και την οικονομία. Τα γεγονότα σαφώς μιλούν από μόνα τους: κλειστά σχολεία και εκπαιδευτικά ιδρύματα, ακυρώσεις ομαδικών εκδηλώσεων και συνεδρίων, εταιρείες που κλείνουν ή εφαρμόζουν πλέον εργασία από το σπίτι, κλείσιμο εστιατορίων και καφέ, ελλείψεις σε προϊόντα υγιεινής όπως απολυμαντικά χεριών και χαρτί υγείας, μείωση προϊόντων στα καταστήματα λόγω προβλημάτων στην εφοδιαστική αλυσίδα κλπ. Και πιθανώς αυτή να είναι μόνο η αρχή.
Σύμφωνα με τον Τζέιμς Φίλιπς, επίκουρο καθηγητή ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Τζορτζ Ουάσιγκτον, ο νέος κορωνοϊός θα συνεχίσει να εξαπλώνεται σε κάθε πόλη και σε κάθε χώρα παρά τις προσπάθειες όλων μας. Οι άνθρωποι, δικαίως ανησυχούν και "βομβαρδίζουν" με πάσης φύσεως ερωτήσεις τους γιατρούς. Κανείς όμως δεν μπορεί να απαντήσει με βεβαιότητα πως θα εξελιχθεί αυτή η πανδημία. Κι αυτό γιατί υπάρχουν πάρα πολλές "μεταβλητές" και άγνωστοι παράγοντες: η πιθανή εποχιακή διακύμανση των κρουσμάτων, το πόσο καλά ακολουθεί ο πληθυσμός τις συστάσεις για τη δημόσια υγεία και την κοινωνική απομόνωση, η πιθανή ανακάλυψη φαρμάκων ή εμβδολίου κατά του κορονοϊού κ.α.
Όπως γράφει ο δρ. Φίλιπς στο CNN, «κάθε χώρα έχει διαφορετικά κοινωνικά και πολιτιστικά πρότυπα αλλά ταυτόχρονα μεγάλο ρόλο παίζουν και οι πολιτικές διαφορές, όπως πχ: τα αυταρχικά μέτρα που χρησιμοποιούνται για την κοινωνική απομόνωση δεκάδων εκατομμυρίων κινέζων πολιτών».
Ιδιαίτερα για αυτούς που θα νοσήσουν από τον νέο κορονοϊό και έχουν προβλήματα υγείας ή είναι ηλικιωμένοι, τα πράγματα θα είναι πιο δύσκολα. Πολλοί θα εισαχθούν στο νοσοκομείο με επιπλοκές μάλιστα στις ήδη προϋπάρχουσες ασθένειες τους. Μεταξύ αυτών, ένας μεγάλος αριθμός ατόμων είναι πιθανό να αναπτύξει μια πολύπλοκη ασθένεια που ονομάζεται Σύνδρομο Οξείας Αναπνευστικής Δυσχέρειας (ARDS) και να χρειαστεί Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Όμως οι κλίνες και οι ΜΕΘ στα νοσοκομεία είναι περιορισμένες, οπότε ο βασικός κίνδυνος που διατρέχουμε είναι να «κορεστεί» το σύστημα υγείας με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Γι'αυτό είναι απολύτως κρίσιμο να μειώσουμε τις πιθανότητες μετάδοσης του νέου κορονοϊού τις επόμενες εβδομάδες, δηλαδή να περιοριστούν τα νέα κρούσματα, ώστε να δώσουμε περισσότερο χρόνο στο σύστημα υγείας για να προετοιμαστεί αλλά και στους ερευνητές που κάνουν αγώνα για να κατανοήσουν το νέο ιό και να βρουν αποτελεσματική θεραπεία ή εμβόλιο.
Το πιο σημαντικό που πρέπει να θυμόμαστε όμως σε όλα αυτά είναι η πρόληψη, η οποία είναι πάντα πιο εύκολη από την αντιμετώπιση. Όλοι πρέπει να προστατέψουμε τον εαυτό μας και να προετοιμαστούμε. Κανένας δεν είναι αβοήθητος. Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε και πρέπει να κάνουμε για να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας. Τα μέτρα δημόσιας υγείας και οι οδηγίες των επιστημόνων για τον κορονοίό, συμπεριλαμβανομένου του πλυσίματος των χεριών, της κοινωνικής απομόνωσης (social distancing) και της αποφυγής συγκεντρώσεων, είναι πραγματικά το καλύτερο μέσο για να προστατευθούμε. Με δύο λέξεις: Μένουμε σπίτι!
Όσον αφορά τα άτομα που έχουν προβλήματα υγείας όπως διαβήτη, παχυσαρκία, καρδιακές νόσους, νόσους των πνευμόνων κλπ., πρέπει ενεργά να αρχίζουν να τα αντιμετωπίζουν με τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια, ξεκινώντας ακόμα και από σήμερα.
Αλλά και άτομα χωρίς διαγνωσμένα ιατρικά προβλήματα πρέπει να μεγιστοποιήσουν την υγεία τους. Η άσκηση, η απώλεια βάρους, η υγιεινή διατροφή και ο καλός ύπνος είναι σίγουρα οι καλύτερες λύσεις για την ενδυνάμωση του οργανισμού μας ώστε να προετοιμαστούμε για το ενδεχόμενο να κολλήσουμε κι εμείς τον κορονοϊό. Ουσιαστικά φροντίζουμε την υγεία μας, προτού αρρωστήσουμε, γιατί είναι πιθανό τελικά να νοσήσουμε κι εμείς.
Όπως γράφει και ο Φίλιπς, «μπροστά σε αυτόν τον ιό, ακόμη και μια πολύ μικρή βελτίωση της γενικής μας υγείας θα μπορούσε να είναι η διαφορά ανάμεσα σε ήπια ή σοβαρότερα συμπτώματα ενώ για κάποιους θα μπορούσε να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου. Να είστε προετοιμασμένοι, όχι φοβισμένοι».
Δείτε στο παρακάτω βίντεο τι σημαίνει γεωμετρική αύξηση και πως μοντελοποιούν οι επιστήμονες τη διάδοση του νέου κορονοϊού:
Δείτε ακόμα: